Migogoro ya kibinafsi si ya kawaida. Katika ulimwengu wetu wenye nguvu, watu wamefurika na wimbi la kutokamilika, mambo yanazidi kuongezeka, yanawafanya wahisi msongo, hasira, hakuna nguvu muhimu ya kuanza kufanya kitu - duara hufunga …
Je, pia unajikuta uko tayari kufanya lolote wakati wa mchana, tu kutofanya kazi, kutotenda kwa jina la ustawi wako? Kisha makala haya ni kwa ajili yako.
Kuahirisha mambo ni janga la nyakati hizi
Tunafanya maelfu ya mambo kila siku, lakini ukichunguza kwa makini, mara nyingi wao huzingatia jambo moja pekee - kukwepa kazi. Katika kesi hii, "kazi" sio tu mahali ambapo tunaenda siku baada ya siku ili kupata riziki, lakini pia inatia ndani kazi za nyumbani, ukuaji wa watoto, afya yetu, mwili wetu, uzuri wake, na furaha., hatimaye.
Katika enzi ya habari, ni ajabu tu kutojua kitu. Kitu chochote kinaweza kusomwa "mkondoni" katika sehemu yoyote inayofaa kwako. Mmoja wa waandishi wanaotafutwa sana leo ni Leo Babauta. Vitabu ambavyo anaandika vinachukua nafasi ya kujiletea maendeleo ya mtu binafsi, sanamwelekeo maarufu leo.
Jinsi ya kuwa na tija
Mmoja wa wapiganaji hodari dhidi ya tatizo hilo ni Leo Babauta. "No procrastination" ni mbinu ya mwandishi wake, akionyesha kwa mfano wa kibinafsi jinsi unavyoweza kuwa mtu mwenye matokeo na kwa hivyo kuwa mtu aliyefanikiwa.
Leo alifanya mafanikio katika maisha yake, akiwa na watoto sita (!!!) mikononi mwake. Bado una visingizio kwa nini huwezi kuboresha maisha yako?
Inafanya kazi vipi? Inahitajika kuelekeza umakini wako mahali ambapo mambo yanaenda mbaya zaidi. Hatua kwa hatua, labda hata dakika 5-10 kwa siku, hivi karibuni unaweza kuongeza tija yako na kufanya mengi.
Kwenye njia ya mafanikio ya kibinafsi
Vitabu (cha Leo Babouta) vinapatikana kwenye Mtandao bila malipo, si wingi katika maudhui yake, mtu yeyote anaweza kuvishinda kwa muda mfupi. Jambo la kufurahisha ni kwamba watu waliofanikiwa hushiriki siri zao bure, kazi zao zinasomwa, lakini hakuna watu waliofanikiwa zaidi karibu nasi. Kwa nini hili linatokea? Jibu ni kwamba hatuchukui hatua. Ndiyo, walipakua vichapo, naam, walivisoma, lakini walivielewa, lakini hawakubadili kamwe kufanya mazoezi.
Leo Babouta anataka uvumbuzi mmoja kwa wakati mmoja. Baada ya kutoa ushauri muhimu, hakika unapaswa kujaribu kuutekeleza katika maisha yako, bila hatua matokeo hayatakuja. Juhudi zitaboresha maisha hatua kwa hatua, watu walio hai wanaangaziwa kila wakati, kwa sababu mafanikio ni mwenza wao mwaminifu.
Kitabu "52 mabadiliko"
Mafanikio yatakuja taratibu,hatua moja tu kwa wiki. Ukitazama nyuma mwaka mmoja baadaye, unaweza kuona jinsi maisha yameboreka katika maeneo yake yote. Leo Babouta "52 Changes" inauzwa sana kuhusu jinsi unavyoweza kuhamia kiwango cha ubora katika hatima yako.
Usisahau kufurahia kila mabadiliko yako, bila ubunifu huu hakika hautakita mizizi maishani. Kwa njia, mabadiliko yaliyopendekezwa katika kitabu cha Leo Babauta sio axiom hata kidogo, unahitaji kuandika mambo unayohitaji.
Ni wakati wa kufanya uamuzi na kuanza kubadilisha hatima yako hatua kwa hatua. Wakati mtu anapoanza kuchukua hatua, maisha yake huanza kuboreka kila wakati. Na wale tu wanaoishi kama mmea wa magugu ndio watakaoota hadi mwisho wao.
Fanya yote kwa dakika 1
Kutenga dakika 5 kwa siku kwa majukumu ni bora kuliko kutofanya chochote. Kimsingi, hatuchukui majukumu yoyote, tukifikiri kwamba yanaweza kuchukua muda mrefu sana, kwa kweli, hata dakika 1 kwa siku hufanya maajabu.
Mfano:
Huwezi kujiletea kujifunza Kiingereza.
- Ili kuendeleza suala hili, unaweza kupakua baadhi ya programu kwenye simu yako mahiri na utazame humo kila siku, kuanzia dakika 1 kwa siku.
- Unaweza kutumia programu si kwa muda fulani wa siku, lakini, kwa mfano, wakati tu unasafiri kwa usafiri wa umma, ukisimama kwenye foleni, wakati wa chakula cha mchana.
- Matumizi ya mbinu kama hii hutoa matokeo haraka, kwa sababu, kama unavyojua, vitendo vinavyofanywa mara kwa mara huwa mazoea.
Ni rahisi sana, siku baada ya siku itakuwa hivyokupata maarifa mapya, ujuzi, uwezo, ambao utasaidia kuomba nafasi nzuri ambayo italeta pesa nzuri, kuonekana bora, kuishi katika mazingira ya utaratibu.
Siri iko katika ukweli kwamba moja ya siku nzuri dakika moja itakua 10, 20, 30… Na kisha itawezekana kufikia urefu mkubwa zaidi.
Sheria ya dakika moja inatumika kwa kila kitu: michezo, usafishaji, elimu ya kibinafsi.
- kila siku kupakua vyombo vya habari (squat), kuanzia dakika chache;
- jifunze kila siku "njia ya kuandika bila ufahamu";
- kublogi, kuchapisha kwenye mitandao ya kijamii mitandao;
- tenga dakika tano kila siku ili kusafisha eneo-kazi lako;
- dakika chache kufuta faili zisizo za lazima kutoka kwa kompyuta, simu yako;
- soma kurasa 10-15 za kitabu chochote.
Unaweza kuibuka na kesi nyingi, ikiwa utapambana na kuahirisha kwa uangalifu, basi hivi karibuni kutaacha kulemea. Haiwezekani kuacha wakati umehamasishwa na mafanikio. Leo Babauta anasema tu kwamba watu hakika wataendelea "kubarizi" katika anga ya maingiliano, lakini mambo yatafanyika, mambo mengi!
