Triathlon ni mchezo unaohusisha vikundi tofauti vya misuli na mwili. Mbio za michezo mingi zinazojumuisha kuogelea, kuendesha baiskeli na kukimbia. Jambo la msingi ni kupitia hatua zote moja baada ya nyingine. Hivi karibuni, imekuwa ikipata umaarufu kati ya wanaume na wanawake. Mafunzo sahihi yanahitaji vifaa vya michezo na nguo. Vigogo vya kuogelea au suti ya mvua inahitajika kwa kuogelea (ambayo huchaguliwa kulingana na joto la maji. Baiskeli, kofia ya baiskeli, glasi za baiskeli hutumiwa na wanariadha pamoja na kanyagio zisizo na clip kwa matokeo bora. Mavazi ya michezo ya kukimbia na viatu vya triathlon. Kwa kukimbia. katika hali ya hewa ya joto, inashauriwa kutumia vazi la kichwa Wanariadha mara nyingi hugeukia saa za triathlon wakati wa mazoezi ili kuzuia kiharusi cha joto.
1. Garmin Forerunner 935 ndiyo saa bora zaidi ya 2018
Hii ndiyo saa ya mwisho kabisa ya triathlon. Ni kifaa hiki ambacho leo kinachukuliwa kuwa cha juu kutoka kwa Garmin. Saa ina vifaa vingi zaidikazi katika darasa hili la kifaa. Muundo mwembamba, uzani mwepesi, betri bora ya kudumu kwa muda mrefu, hukuruhusu kutumia saa yako ya Garmin triathlon kwa saa 24 ukitumia GPS.
Mtangulizi 935 anaweza kufuatilia takwimu za kuogelea. Hesabu idadi ya viboko vya mkono, kasi na umbali. Kwa kukimbia, ufuatiliaji wa kasi, umbali na mwanguko (idadi ya miguu inayogusa ardhi wakati wa kukimbia) hutolewa. Watengenezaji hawajasahau kuhusu gofu, kuteleza, kupiga makasia na wapanda baiskeli. Saa hupima urefu kwa usahihi, kwa kutumia kipimo cha kupima kiwango cha moyo, mapigo ya moyo na inaweza kupakia kiotomatiki matokeo ya mafunzo kwa kutumia Wi-Fi.
Saa inaweza kuhesabu hatua na usaidizi wa njia kutokana na urambazaji, na pia inaweza kuwa msaidizi wa lazima katika chumba cha mazoezi ya mwili. Gharama ni kutoka $ 500 kwenye tovuti ya mtengenezaji. Mwili umetengenezwa na polima iliyoimarishwa na nyuzi. Uonyesho ulio na azimio la saizi 240 x 240 unalindwa na glasi kali, na upinzani ulioongezeka kwa uharibifu. Uzito ni g 49. Kumbukumbu iliyojengewa ndani ya MB 64.
Maoni ya wateja yana asilimia kubwa zaidi ya kuridhika na saa.
2. Garmin Fenix 5
Inafaa kuzingatia mtindo huu kutoka kwa mtengenezaji maarufu, anayejulikana kwa bidhaa zake za ubora kwa wanariadha. Fenix 5 inaorodheshwa katika viwango vya saa za triathlon kama mbadala wa gharama kubwa zaidi ya Forerunner 935. Ikiwa na vipengele vinavyokaribia kufanana, muundo wa safu ya Fenix 5 huanzia $650. Bei ya juu inaelezewa na kesi ya kudumu zaidi, hata hivyo, katika rating yetu, hizisaa za triathlon zilizo na kipima mapigo ya moyo zilikuja katika nafasi ya pili kutokana na uzito na unene wake mkubwa, jambo ambalo ni hasara kwa wanariadha watatu.
Kwa nje, saa inakaribia kutofautishwa na Forerunner 935, lakini kuna tofauti - 935 imeundwa na polima, ambayo ilifanya kifaa kuwa nyembamba na nyepesi. Fenix 5 imetengenezwa kwa chuma cha pua. Skrini iliyo na azimio la saizi 240 x 240 inalindwa na fuwele ya yakuti. Uzito ni mara mbili ya ile ya mtangulizi wake na ni g 98. Kumbukumbu - GB 16.
3. Garmin Forerunner 735XT
Katika nafasi ya tatu ni saa nyingine ya triathlon kutoka Garmin. Mfano huu unaweza kulinganishwa na 935, lakini kwa kurahisisha baadhi. Saa haina modi ya gofu na altimita (kipimo cha mwinuko). Lakini ni nyepesi, nyembamba, na zina vipengele vyote muhimu vinavyohitajika kwa wanariadha watatu, ikiwa ni pamoja na hali ya michezo mingi, ufuatiliaji wa maji wazi na ufuatiliaji wa bwawa. Saa hii pia inaweza kutumia mita ya umeme na vifaa vya kudondosha baiskeli.
Gharama ya muundo huu inaanzia $350. Skrini iliyo na azimio la saizi 215 x 180 inalindwa na glasi inayostahimili mikwaruzo. Mwili umetengenezwa kwa silicone. Uzito ni 40.2g.
Betri ni nzuri na inaruhusu saa kufanya kazi katika hali ya GPS kwa hadi saa 14. Ukitumia mtindo huu, unaweza kuunda aina maalum za mazoezi ya mazoezi ya viungo ambazo hupima mwanguko, kukimbia na urefu wa hatua. Kipimo cha kuogelea kinajumuisha umbali, kasi, idadi ya mzunguko wa bwawa na ufuatiliaji wa mawimbi ya mkono. Njia zote zinawezawasha kipengele cha shindano na ujaribu kuvuka mafanikio yako mwenyewe.
4. Suunto Spartan Sport
Saa inayofuata iko katikati ya orodha. Safu mpya ya saa za Suunto triathlon inasaidia hali ya michezo mingi. Kama saa iliyotangulia, mtindo huu una kifaa cha kufuatilia mapigo ya moyo, kufuatilia kuogelea kwenye madimbwi na maji wazi, kupunga mikono. Mchezo wa Spartan unakuja ukiwa na aina zaidi ya 80 za shughuli za mafunzo tofauti (mazoezi ya mduara, ya nguvu ya juu bila kupumzika kidogo na kupumzika kidogo). Kila moja ya michezo ambayo mtu hucheza inaweza kupangwa kwa vipindi kati ya mazoezi na hali kwa kasi.
Gharama ya saa hutofautiana kutoka kwa maduka kote ulimwenguni, lakini lebo ya bei huanzia $550. Uzito wa Spartan Sport ni 70 g, sura ya chuma cha pua, mwili wa polyamide (plastiki kulingana na misombo ya msingi ya macromolecular inayotumika katika anga, uhandisi wa mitambo, dawa na sekta ya magari), kioo cha skrini ya kinga (320 x 300 azimio) iliyotengenezwa kwa fuwele ya madini, kamba za silicone..
Betri haiwezi kudumu kama tunavyotaka, muda wa kuishi ukiwa umewasha GPS ni takriban saa 10. Haifai kwa mafunzo ya mbio za marathoni, lakini inafaa kwa mafunzo ya msingi ya triathlon.
5. TomTom Spark 3
Muundo huu una vipengele vya msingi vya michezo ya triathlon ikijumuisha kuogelea, kuendesha baiskeli na kuendesha. Beiseti ya msingi inaanzia $130.
Faida za saa ni pamoja na muundo maalum, mwepesi na mwembamba. Upungufu ni pamoja na ukosefu wa hali ya michezo mingi, ambayo inamaanisha lazima utembeze chini ya menyu na uanze shughuli mpya wakati wa kufanya triathlon. Hasara ni pamoja na kutopatana na vidhibiti vya baisikeli, kwa hivyo, unaweza kusahau kuhusu mwako.
Lakini Spark 3 inaweza kufuatilia kuogelea kwenye madimbwi (lakini si katika maji wazi) na kupima umbali, kuhesabu mawimbi ya mikono na kuhesabu mizunguko. Katika hali ya baiskeli, unaweza kufuata matokeo katika ukumbi na katika hewa ya wazi. Kwa kukimbia, kuna kipima kasi kwa ndani na GPS ya kukimbia nje. Uzito mwepesi wa 50g pia ni nyongeza.
6. Polar V800
Muundo huu si mpya zaidi, tayari una umri wa miaka kadhaa, lakini wakati wa kuwepo kwake saa imejidhihirisha kuwa kifaa kinachotegemewa chenye kipimo sahihi cha mapigo ya moyo kwa ajili ya uchanganuzi wa mafunzo.
Polar V800 inakuja na vipengele vya kawaida vya triathlon ikiwa ni pamoja na hali ya michezo mingi, ufuatiliaji wa kuogelea kwenye bwawa la kuogelea na maji wazi, uwezo wa vifaa vya kuendesha baiskeli na muundo mwembamba.
Kama ndugu wengine wa saa ya triathlon, muundo huu unaweza kutumia ufuatiliaji wa shughuli na arifa mahiri unapooanishwa na simu mahiri, lakini kinachoifanya ionekane tofauti na zingine ni sifa yake ya kipimo sahihi cha mapigo ya moyo. Kwa saa hii, unaweza kufuatilia mapigo ya moyo wako katika muda halisi hata wakati huokuogelea, kipengele kinapatikana tu kwenye saa za Polar. Kwa data kutoka kwa saa hii, kwa kutumia programu kutoka kwa kampuni, unaweza kufuatilia mzigo kwenye moyo katika kila Workout ya mtu binafsi. Bei ya kifaa wakati mmoja ilikuwa $500, lakini imeshuka tangu wakati huo na iko katika kiwango cha $380 kutokana na matumizi katika soko.
7. Timex Ironman Sleek 150
Saa za triathlon za Ironman hazina GPS, ambayo bila shaka ni minus, lakini mtindo huu umeingia kwenye orodha ya bora zaidi kutokana na sifa ya kampuni ya ubora na uwezo wa kumudu (bei yao kwenye tovuti ya mtengenezaji ni $ 82). Timex ilikuwa maarufu sana kwa wanariadha watatu kwa miaka 30, hadi ilipoanza kutawala soko la saa za GPS. Ukiweka ukadiriaji tofauti wa saa bila GPS, basi modeli hii itachukua nafasi ya kwanza.
Kipochi cha saa kimeunganishwa kutoka nyenzo ya polima. Kifaa kina muundo mwembamba, uzani mwepesi (59g). Kama saa zote kwenye ukadiriaji, Ironman Sleek 150 hukuruhusu kupiga mbizi hadi kina cha mita 100. Kifaa kina kumbukumbu ya kutosha ya kukariri mizunguko 150, kama jina la mfano yenyewe linavyodokeza. Kuna skrini ya mguso inayokuruhusu kugusa skrini ili kuanza kipima muda kwa mzunguko mpya.
Saa inaweza kuratibiwa kufuatilia kasi wakati wa kukimbia au mazoezi, kwa mfano, unakimbia mzunguko mmoja ndani ya dakika 5 na ukiiweka, saa itakujulisha kwa arifa ya sauti kwamba wakati wa moja. paja tayari imepita. Wanaweza pia kupangwa ili kuwashatimer kwa chakula, maji, lishe ya michezo ili kuzingatia regimen ya ulaji. Unaweza kubadilisha vipindi vya tahadhari ya sauti ili kuendana na mapendeleo yako au ukubwa wa mazoezi yako.
Ukiamua kununua saa isiyo ya GPS, usikose Ironman Sleek 150 kwa kuwa ndiyo chaguo bora zaidi katika kitengo chake leo.
8. Garmin Forerunner 735 XT
Muundo mwingine kutoka kwa mtengenezaji maarufu ndio chaguo bora zaidi kwa wanaoanza katika triathlon. Saa ina karibu kazi na njia zote. Unaweza kuzinunua kwa $350 ukichagua tu saa, au seti ya triathlete kwa $500 (inajumuisha kamba ya kifua na vifaa vya kuogelea vya kufuatilia mapigo ya moyo). Kamba hizo hazistahimili kemikali na zinastarehesha kuogelea kwenye madimbwi.
Muundo huu una GPS ya kasi ya juu, betri bora inayokuruhusu kufanya kazi hadi saa 14 katika hali ya GPS. Ubora wa skrini 215 x 180 pikseli. Uonyesho unalindwa na glasi iliyoimarishwa. Faida za mfano ni pamoja na kurekebisha vizuri kwa kukimbia, msaada wa vifaa na muundo mzuri, nyepesi. Kwa upande wa chini - sio betri bora na sio wakati sahihi zaidi wa kuhesabu mizunguko ya kuogelea kwenye bwawa.
Jinsi ya kuchagua?
Kila muundo wa saa una seti ya kawaida ya vitendakazi na si kila moja wapo ni muhimu kwa mafunzo yako. Lakini zaidi kuna, zaidi unaweza "itapunguza" nje ya saa. Walakini, haupaswi kufukuza saa ya gharama kubwa zaidi ya michezo kwa triathlon,inapaswa kutegemea michezo ambayo unanuia kucheza au tayari kufanya.
